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凯蒂·莱德基训练完吃掉一整只烤鸡,教练说她胃是泳池做的?

2026-04-25

训练结束哨声刚响,凯蒂·莱德基已经抓起毛巾往食堂冲,泳帽还没摘,发梢滴着水,手里却稳稳拎着一只刚出炉的整鸡——金黄油亮,皮脆肉嫩,香气一路飘过更衣室走廊。

这不是加餐,是正餐。她坐在角落长桌边,一边擦头发一边开吃,动作利落得像在划自由泳最后50米冲刺。鸡腿、鸡翅、鸡胸,一块接一块,连骨头都嚼得咔咔响。旁边队友还在纠结要不要再要一份沙拉,她面前只剩一堆干净得能反光的骨头。

教练站在门口摇头笑leyu乐鱼:“我真怀疑她胃是按泳池尺寸定制的——50米长,八道宽,还能自动过滤乳酸。”这话传开后,队里新来的小队员偷偷数过:那天她吃了将近两斤鸡肉,外加三碗糙米饭、一盘西兰花,还有半升蛋白奶昔。而那会儿,距离她完成4000米高强度混合泳训练,才过去不到20分钟。

普通人练完一场中等强度运动,可能只想瘫着喝点电解质水。但对莱德基来说,训练后的“进食窗口”比转身触壁还精准——身体刚释放完能量,就得立刻填满。她的日常饮食清单看着像后勤补给单:每天6000大卡起步,蛋白质摄入量够普通成年人吃三天。而这只烤鸡,不过是其中最寻常的一笔。

有人问她怎么吃得下,她耸耸肩,语气轻松得像在说“今天水温不错”:“饿啊,游完就饿。不吃饱,明天怎么破自己纪录?”她说这话时,手指还在剔鸡骨缝里的肉丝,眼神平静,仿佛谈论的不是惊人的食量,而是早上该不该多游两个来回。

其实早几年就有营养师担心她“吃太多”,结果体检报告出来——体脂率低得惊人,肌肉合成效率高到离谱。她的身体像一台精密引擎,燃料烧得快,转化率还高。那只烤鸡进肚,大概半小时就变成第二天清晨5点训练池里的划水动力。

现在队里没人再对她的饭量大惊小怪。新来的实习生第一次见她干掉整只鸡,张着嘴愣了半天,老队员拍拍他肩膀:“习惯就好。下次你就会觉得,她要是只吃半只,反而不正常。”

凯蒂·莱德基训练完吃掉一整只烤鸡,教练说她胃是泳池做的?

只是偶尔,食堂阿姨还是会多问一句:“凯蒂,今天还是整只?要不要给你留个鸡心?”——毕竟,在这个连蛋白粉都要精确到克的世界里,有人能坦然吃掉一整只烤鸡,还跑出世界纪录,本身就有点魔幻。

所以问题来了:当你的晚餐是一份鸡胸肉配西兰花,而隔壁泳道的人刚啃完第三只鸡腿……你真的只是输在天赋吗?